Tofu picante al estilo coreano muy sencillo
Deliciosa receta asiática para todos los gustos
Tiempo total20 minutos min
Plato: Cena, Plato Principal
Cocina: Asiática, Corenana
Raciones: 2 personas
Calorías: 457kcal
- 400 gramos Tofu duro que puede ser también blando, pero no quedará igual
- 3 cucharadas Aceite de Oliva Virgen Extra u otro para freír
- 1 cucharada Semillas de Sésamo
- 1 diente Ajo picado
- 1 Cebolla grande picada
- 1 Cebolleta o cebollino picado
Para la salsa, mezclar en un vaso o cuenco pequeño
- 1 cucharadita Aceite de Sésamo
- 1 cucharadita Salsa de soja o tamari
- 1 cucharadita Azúcar de Coco o de otro tipo
- 1 cucharadita Sal Marina sin refinar
- 1/2 vaso Agua
- 1 Pimiento Rojo
- 1 cucharada Pimienta Cayena troceada con semillas
PREPARAR EL TOFU
Sacar el tofu del paquete y remojar debajo del grifo con agua fría.
Secarlo con una toalla de algodón o un papel y cortarlo en láminas finas.
Añadir el aceite a una sartén o wok y calentar a fuego alto.
Cuando el aceite ya está caliente se añaden las láminas de tofu y se baja el fuego a medio-alto.
Freír el tofu hasta que se dore por ambos lados, sacar del wok y reservar en un cuenco. Reservar también en aceite sobrante en el wok.
PREPARAR LA SALSA
Añadir en un recipiente la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar de coco, la sal y mezclar bien con una cucharita o tenedor. Reservar.
Coger el pimiento rojo y cortarlo en trozos pequeños. Ponerlo en un recipiente para triturar con medio vaso de agua y triturar bien con una batidora de mano.
PREPARAR LA VERDURA
Calentar el aceite sobrante del wok (y si se absorbió mucho añadir más) a fuego medio-alto.
Picar bien fina la cebolla, el ajo y la cebolleta, reservando una pequeña parte de la cebolleta cruda para el final de la receta.
Colocar el resto en el wok y dejar hasta que se doren pero sin que se quemen.
MEZCLA FINAL
Cuando se doren la cebolla, el ajo y la cebolleta se les agrega la pimienta cayena o chile picante y el pimiento rojo triturado con agua. Remover bien.
Dejar a fuego medio-alto hasta que el agua se vaya evaporando y quede como una salsa.
Añadir la salsa que teníamos preparada y reservada con anterioridad.
Remover bien y dejar que se haga un minuto o dos.
Añadir el tofu, remover bien y dejar en el fuego hasta que se caliente.
Añadir la cucharada de semillas de sésamo y la cebolleta cruda, y remover bien. Sacar del fuego.
¡Listo! Emplatar y servir nuestro tofu picante al estilo coreano.
Serving: 100gr | Calories: 457kcal | Carbohydrates: 19g | Protein: 21g | Fat: 35g | Saturated Fat: 5g | Sodium: 1414mg | Potassium: 303mg | Fiber: 6g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3109IU | Vitamin C: 81mg | Calcium: 315mg | Iron: 4mg