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Granola casera de avena saludable y artesanal
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Granola casera de avena saludable y artesanal

La granola saludable, crujiente y deliciosa
Tiempo de preparación5 min
Tiempo de cocción45 min
Tiempo total50 min
Plato: Desayuno, Snack, Tentempié
Cocina: Al Horno, Sana, Vegana, Vegetariana
Raciones: 10 raciones
Calorías: 248kcal
Autor: Alberto P.

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Precalentar el horno a 145º C.
  • Mezclamos en un cuenco grande la avena, las almendras, los anacardos, el coco, el sirope, la vainilla, la canela, la sal y las semillas de lino molidas.
    Granola saludable
  • Depositamos esta mezcla en una bandeja para horno y distribuimos de la forma más uniforme que podamos.
    Granola vegana
  • Horneamos durante 45 minutos, aunque cada 10 minutos debemos remover bien la mezcla para que no se queme la parte de arriba y se quede crujiente de forma uniforme.
    Granola artesanal
  • Ya está lista para comer o almacenar en recipientes herméticos.
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Nutrition

Ración: 1ración | Calorías: 248kcal | Carbohidratos: 39g | Proteina: 5g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 5g | Sodio: 47mg | Potasio: 246mg | Fibra: 6g | Azúcar: 12g | Vitamina C: 1mg | Calcio: 44mg | Hierro: 2mg